2007年10月22日

ジョギング&ウォーキング

今日はご飯食べて、子供が寝た後に軽くジョギング&ウォーキングをしました。

ジョギングを15分くらいと、ウォーキングを30分くらい、計45分間、脂肪燃焼を意識してやりましたわーい(嬉しい顔)

本当なら、ダッシュも入れたいんですが、妥協してしまいましたふらふら

試合までの残り2週間、出来るだけ体を動かしていきたいと思いますグッド(上向き矢印)

明日は近くの中学校の体育館でフットサルですぴかぴか(新しい)

人数が集まらずに中止にならないことを祈りますわーい(嬉しい顔)


posted by たか at 22:21| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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